Lideras Coaching | Hendrik-Ido-Ambacht en online
Coaching bij stress, richting en persoonlijke groei
Je merkt dat je hoofd voller is, je werk niet meer past, of je steeds in dezelfde gevoelens of patronen terechtkomt. Je hoeft niet precies te weten waar het vandaan komt, maar je merkt wel dat er iets mag veranderen. Daar ben ik voor. Samen kijken we wat er speelt, wat jij nodig hebt en welke vorm van coaching daarbij past.
Je voelt dat er iets mag veranderen - in jezelf, in je werk of in de manier waarop je met dingen omgaat.
Misschien herken je dit:
Je leeft op automatische piloot
Je doet wat er moet gebeuren, maar minder vanuit wat jij nodig hebt. Je keuzes komen vaker uit verwachtingen, gewoontes of verantwoordelijkheid dan uit jezelf – en dat voelt niet kloppend.
Je staat altijd ‘aan’
Je dagen zijn gevuld en je gaat maar door. Je merkt dat je spanning vasthoudt, dat je prikkelbaarder bent of dat het allemaal net iets zwaarder voelt dan normaal.
Je hoofd zit te vol
Je piekert, denkt vooruit, herhaalt gesprekken of probeert oplossingen te bedenken. Zelfs kleine keuzes kunnen soms groot voelen. Je verlangt naar meer overzicht en rust in je hoofd.
Ik ben Hélène Schoon, coach voor rust, richting & groei
Mensen komen bij mij omdat ik snel zie wat er onder hun onrust of twijfels ligt. Niet alleen wat je doet, maar vooral waarom je het doet. De patronen, overtuigingen en oude rollen die nu nog steeds meespelen.
Mijn aanpak is rustig, helder en intuïtief. Ik luister zonder oordeel, stel vragen die je zelf nog niet had gesteld en breng structuur in gedachten die alle kanten op schieten.
Geen to-do lijstjes, geen “je moet het anders doen”. Wel inzicht, rust en kleine stappen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Mensen geven vaak terug dat er na één sessie al meer overzicht ontstaat. Dat ze zich opgelucht voelen, gezien, en eindelijk woorden hebben voor wat vanbinnen al zo lang speelde.
Ik kwam bij Helene omdat ik wilde leren mijn grenzen te voelen en aan te geven. Ik heb rust en inzicht gekregen en durf nu veel meer voor mezelf op te komen. Hélène is eerlijk, warm en geeft precies de spiegel die je nodig hebt. Ik zou haar zeker aanraden. Ze helpt je groeien op een manier die krachtig en fijn voelt.
Coaching voor rust, richting & groei
Krijg meer rust in je hoofd, meer helderheid in wat jij nodig hebt en ruimte om keuzes te maken die écht bij je passen; in werk, relaties en dagelijks leven.
Hiermee kan ik je helpen:
Stress & Balans Coaching
Voor als je hoofd nooit stilstaat en je voelt dat het te veel wordt. Ik help je bij stressklachten, onrust, overprikkeling, slecht slapen en het gevoel continu ‘aan’ te staan
Loopbaan & Richting Coaching
Heb je loopbaantwijfels, loop je vast in je werk of durf je geen keuzes te maken? Ontdek wat jou energie geeft en welke richting écht bij je past.
Zelfinzicht & Groei Coaching
Loop je tegen dezelfde patronen aan zoals pleasen, perfectionisme, zelftwijfel of grenzen aangeven?
Leer hoe je dit kunt doorbreken zodat je weer stevig in jezelf staat.
Lideras Coaching is er voor jou
Klaar voor meer ruimte, richting en vertrouwen?
We beginnen met een gratis kennismaking van 30 minuten om samen te verkennen wat er speelt. Daarna kijken we of coaching passend is, en wat voor jou helpend kan zijn. Wat coaching je kan opleveren:
Inzicht in wat je vastzet of onder druk zet
Inzicht in patronen die je tegenhouden en hoe je daar anders mee om kunt gaan
Rust en overzicht doordat je begrijpt waarom het zo voelt
Een losse sessie kost €120. Het pakket van 3 sessies is €330. Het 6-sessiepakket is €660 en bevat bovendien een extra check-in moment tussendoor, zodat je nog even kunt afstemmen of vragen kunt stellen. Alle prijzen zijn incl. btw.
Klaar voor meer ruimte, richting en vertrouwen?
We starten met een gratis kennismaking van 30 minuten. Daarna kijken we samen wat het best passende vervolg is voor jouw situatie. Wat je krijgt wanneer je een sessie hebt:
Inzicht in wat je vastzet of onder druk zet
Heldere uitleg over jouw patronen en waar ze vandaan komen
Rust en overzicht doordat je begrijpt waarom het zo voelt
Een losse sessie kost €120. Het pakket van 3 sessies is €330. Het 6-sessiepakket is €660 en bevat bovendien een extra check-in moment tussendoor, zodat je nog even kunt afstemmen of vragen kunt stellen. Alle prijzen zijn incl. btw.
Anderen over de coaching van Hélène
“Het grootste verschil is dat ik mezelf begrijp. Ik weet waar mijn patronen vandaan komen en hoe ik ze kan doorbreken. Hélène gaf woorden aan dingen die ik jaren voelde maar niet kon plaatsen. Het heeft me letterlijk ruimte gegeven om mezelf te zijn.”
“Ik was gewend overal verantwoordelijkheid te dragen. Hélène hielp me zien wat echt van mij is en wat niet. Dat inzicht gaf lucht én focus. Ik maak nu keuzes die beter passen bij wie ik ben en wat ik wil.”
Veelgestelde vragen
Moet ik al precies weten wat mijn hulpvraag is?
Nee hoor. Veel mensen voelen vooral dat er iets schuurt, dat het te veel wordt of dat ze vastlopen. In gesprekken onderzoeken we samen wat er speelt en wat jij nodig hebt.
Wat doen we precies tijdens een coachingssessie?
We kijken rustig naar wat jou bezighoudt.
Ik stel vragen, breng overzicht aan en help je zien wat er onder de oppervlakte meespeelt, zonder oordeel, zonder druk.
Je gaat altijd naar huis met meer helderheid.
Hoe snel merk ik verschil door coaching?
Voor veel mensen geeft een eerste sessie al lucht.
Geen grote ommezwaai, wel meer overzicht en woorden voor wat er al lang speelde.
Dat geeft vaak direct rust.
Wat kost een coaching sessie of traject?
Een losse sessie kost €120. Het pakket van 3 sessies is €330. Het 6-sessiepakket is €660 en bevat bovendien een extra check-in moment tussendoor, zodat je nog even kunt afstemmen of vragen kunt stellen. Alle prijzen zijn incl. btw.
Wat als ik het spannend vind om hulp te vragen?
Dat is heel normaal.
Veel mensen komen pas als ze al lang zelf doorgegaan zijn.
Je hoeft niets voor te bereiden — we beginnen gewoon bij waar je nu bent.
Ik twijfel nog of coaching iets voor mij is…
Dat mag.
Stuur me gerust een berichtje of plan een kennismaking.
Dan voel je vanzelf of het past.
Waar vindt de coaching plaats?
De coaching vindt plaats in mijn praktijk in Hendrik-Ido-Ambacht of online.
Voor wie is deze coaching geschikt?
Het maakt niet uit hoe oud je bent of in welke fase van je leven je zit. Coaching is geschikt als je merkt dat het voor jou niet meer klopt en je behoefte hebt om te verkennen wat helpend kan zijn.
Dit is een mooi moment om het anders te gaan doen.
Je merkt al een tijd dat er iets in beweging mag komen. Meer rust in je hoofd, meer ruimte voor jezelf en keuzes die écht bij je passen. Samen onderzoeken we wat jij nu nodig hebt om verder te kunnen.